Evert Berkelaar
Ik bedacht mijn eerste 21-dagen paleomenu in 2010. Aanleiding was de toenemende vraag van mensen die willen overstappen op het paleodieet: “Wat moet ik nu eten?”
Kant-en-klare paleo-menu’s
Ik bedacht mijn eerste 21-dagen paleomenu in 2010. Aanleiding was de toenemende vraag van mensen die willen overstappen op het paleodieet: “Wat moet ik nu eten?”.
Sindsdien zijn de menu’s meerdere malen verbeterd en verscherpt. Allemaal hebben ze de volgende eigenschappen:
- Uitgerekend op basis van een bepaalde hoeveelheid calorieën
- Een compleet menu voor 21-dagen (ontbijt, lunch, diner en snacks)
- Alle benodigde recepten voor deze 21-dagen
- Boodschappenlijsten
Ik neem drie menu’s mee naar het AHS voor een speciale beursprijs:
- 21-dagen paleo afvallen 1500 kcal
- 21-dagen paleo 2000 kcal
- 21-dagen Auto-Immuun paleo 2000 kcal